4 Jenis Sayuran Berwarna Yang Baik Untuk Dimakan Mentah
Anda barangkali sempat lihat sebagian orang konsumsi sayuran secarah mentah. Ya mereka konsumsi sayuran itu dengan cara mentah untuk memperoleh nutrisi yang lebih bagus. Beberapa sayuran akan kehilangan beberapa nutrisinya saat dibuat. Tetapi tidak semua sayuran bisa dikonsumsi dengan cara mentah, beberapa sayuran tipe lain seharusnya dibuat untuk keluarkan nutrisi didalamnya supaya semakin gampang diserap badan. Memulai Karir Judi Dengan Taruhan Bola Online Seperti dikutip Livestrong.com, berikut ini ialah 4 tipe sayuran yang bisa dikonsumsi mentah berdasar dari warna sayuran itu. 1. Sayuran Hijau Warna hijau yang ada pada sayuran ialah warna dari klorofil, pigmen alami tumbuhan. Sayuran hijau seperti paprika hijau, mentimun serta yang lain, seperti bayam, kecuali dibuat baik dikonsumsi mentah. Ini agar memperoleh nutrisi yang lebih dari pada sayuran hijau. Ahli pangan serta gizi Julie Garden-Robinson, Ph.D., LRD menjelaskan jika sayuran hijau serta sayuran kuning memiliki kandun...